O que é aromaterapia e quais os benefícios?

Autor Redação Atualizado em 14/03/2021 07:45

O que é aromaterapia?

Aromaterapia é um termo amplamente usado para uma variedade de terapias tradicionais que usam óleos essenciais e outros compostos vegetais para a cura. Embora ainda haja muita pesquisa necessária para convencer aqueles que não trabalham com óleos essenciais de sua eficácia, as evidências científicas de sua eficácia estão crescendo.

A aromaterapia não tem apenas um cheiro agradável, é a infusão de moléculas aromáticas de óleos essenciais de grau aromaterapêutico que são introduzidos através dos sistemas do corpo para o tratamento ou prevenção de doenças. Para condições fisiológicas, óleos essenciais específicos são usados por seu efeito em vários músculos, órgãos e sua função, bem como a influência dos óleos sobre os hormônios e o sistema imunológico, a fim de produzir um resultado terapêutico.

Estresse, ansiedade e outras condições psicológicas podem ser administradas com eficácia induzindo relaxamento, mudando o humor e acalmando a mente e o corpo emocionais, agindo diretamente no sistema nervoso. A aromaterapia é usada por curandeiros espirituais e energéticos que trabalham no corpo sutil, em meditação e oração pelo efeito vibracional dos óleos essenciais. Também é amplamente praticado entre os terapeutas naturais tradicionais que praticam massagem, reflexologia, medicina chinesa e similares.

Que evidências mostram que a aromaterapia é eficaz?

Pesquisas têm sido feitas sobre a eficácia de alguns óleos essenciais – especialmente os populares, como lavanda, árvore do chá e hortelã-pimenta. As propriedades antibacterianas e, em certa medida, antivirais, desses óleos são agora bem consideradas e há mais estudos sendo conduzidos para validar suas excelentes capacidades de cura. Cada óleo essencial tem seu próprio projeto!

Os óleos essenciais podem tratar doenças graves?

R: A aromaterapia não se destina a ser usada em situações traumáticas ou de emergência. No entanto, há algumas evidências anedóticas que sugerem que os óleos essenciais podem ajudar no lado emocional de uma doença grave, até mesmo uma doença como o câncer. Os óleos essenciais podem certamente ajudar a promover uma melhor qualidade de vida no caso de doenças graves. Com seu uso adequado, eles podem fornecer cicatrização de feridas, melhorar problemas de pele e ajudar os sistemas do nosso corpo e da mente a atingir um equilíbrio saudável; muitas fórmulas de óleos essenciais são eficazes no tratamento de doenças e infecções diárias. Sempre consulte um médico antes de tratar condições graves com óleos essenciais ou qualquer outro medicamento complementar.

Qual é o poder do aroma com óleos essenciais?

Certos aromas ativam nosso olfato e influenciam nosso humor e emoções; eles podem nos lembrar de eventos e nos ajudar a lembrar lugares, coisas e pessoas. Rosemary é frequentemente conhecida como “Rosememory” e é uma grande ajuda ao estudar e relembrar fatos. Os aromas podem tornar o cheiro do nosso ambiente convidativo, seja refrescante em um dia quente de verão com um aroma cítrico ou aconchegante e quente com cravo, laranja e frutas vermelhas, tudo para melhorar diretamente a qualidade do ar em nosso ambiente interno. Alguns óleos essenciais podem limpar e purificar o ar que respiramos e até matar bactérias aerotransportadas. O nosso conselho é nunca usar óleos aromáticos, pois não têm valor terapêutico e estão repletos de substâncias sintéticas, artificiais e muitas vezes tóxicas que podem causar náuseas e dores de cabeça.

A aromaterapia é segura?

Os praticantes de aromaterapia não são especialmente licenciados nos Estados Unidos. Uma ampla gama de profissionais de saúde licenciados (como massagistas, enfermeiras e conselheiros) pode ter experiência e treinamento em aromaterapia. É importante conversar com seu médico para saber se a aromaterapia pode ser útil e segura para seu problema de saúde específico.

Não engula os óleos usados na aromaterapia. Muitos dos óleos são potentes e podem ser perigosos se ingeridos (ingeridos).